1. Skap under sengen Utvid lagringsplassen Utvid lagringsplassen ved å utnytte vertikal plass. Monter hyller eller skap oppover veggen for å utnytte høyden i rommet. Du kan også bruke oppbevaringsbokser eller kurver som kan stables oppå hverandre. En annen smart løsning er å montere en hylle eller et skap over døren. Dette gir deg ekstra […]
Hvordan redusere risikoen for hjertesykdom
Hva er hjertesykdom? Definisjon av hjertesykdom Hjertesykdom er en samlebetegnelse for en rekke tilstander som påvirker hjertet og blodårene. Det kan omfatte alt fra høyt blodtrykk og hjerteinfarkt til hjertesvikt og hjertearytmier. Hjertesykdom er en av de vanligste dødsårsakene i verden, og det er derfor viktig å forstå hva det innebærer og hvordan man kan […]
Hvordan håndtere vanskelige kolleger
Identifiser problemet Før du kan begynne å håndtere en vanskelig kollega, må du identifisere hva som er problemet. Er det en bestemt oppførsel eller handling som irriterer deg? Er det en kommunikasjonsutfordring? Er det en konflikt som har oppstått? Å identifisere problemet vil hjelpe deg med å utvikle en strategi for å håndtere situasjonen på […]
Alt du trenger å vite om søvn
Hvorfor er søvn viktig? Hva skjer i kroppen når vi sover? Når vi sover, skjer det en rekke viktige prosesser i kroppen vår. Blant annet senkes hjertefrekvensen og blodtrykket, og kroppstemperaturen synker. Hormonproduksjonen endres også, og vi produserer mindre av stresshormonet kortisol og mer av veksthormonet som er viktig for reparasjon og vekst av celler. […]
De beste familiebilene i 2021
Hva gjør en bil til en god familiebil? En god familiebil bør ha god plass til både passasjerer og bagasje. Det er også viktig at bilen har god sikkerhet, spesielt med tanke på barnesikkerhet. Enkel tilgang til baksetet og enkel montering av barneseter er også viktig. I tillegg bør bilen ha god drivstofføkonomi og være […]
Syv bøker som vil utvide ditt perspektiv på kunst
Kunst og visuell kultur: En introduksjon Hva er kunst og visuell kultur? Kunst og visuell kultur er et bredt begrep som omfatter alt fra maleri og skulptur til film og digitale medier. Det handler om å utforske og uttrykke ideer, følelser og erfaringer gjennom visuelle uttrykk. Kunst og visuell kultur kan også være en måte […]
Fem kulturarrangementer du ikke bør gå glipp av i år
Oslo World Music Festival Beskrivelse Beskrivelse: Dette arrangementet er en unik mulighet til å oppleve en blanding av kunst, musikk og mat. Arrangementet vil finne sted på en vakker utendørs arena og vil inkludere en rekke lokale kunstnere og musikere. Det vil også være en rekke matboder som tilbyr deilige retter fra forskjellige kulturer. Dette […]